Najveće prednosti ove biljke su flavonoidi, antioksidansi i saponin.

Stručnjakinja Rachel Robinette ističe da je poljska preslica jedan od najstarijih korištenih biljnih lijekova na planeti, prenosi b92.

U ajurvedi se koristi za liječenje upala, a Indijci su ga koristili i kao lijek za bubrege, upale mjehura i diuretik. 

Poljska preslica je biljka bogata prirodnim kalcijem, magnezijem, kalijem i silicijem. Zbog toga je ova biljka izvrsna za održavanje zdravlja kostiju i zuba, a čak pomaže i u zacjeljivanju slomljenih kostiju.

Također se preporučuje osobama koje boluju od reume, artritisa i osteoporoze jer poboljšava elastičnost zglobova.

Može pomoći i kod istegnuća, problema s tetivama i ligamentima.

Još jedna prednost poljske preslice je što potiče rast kose i noktiju, a i jedan je od najboljih prirodnih lijekova za liječenje i prevenciju celulita.

U narodnoj medicini poljska preslica se najviše koristi kao diuretik i prirodno sredstvo za čišćenje ili detoksikaciju organizma. Potiče izbacivanje tekućine i toksina nakupljenih u tijelu.

U ljekovite svrhe koristi se nadzemni dio biljke za pripremu čaja, tinktura, pa čak i ulja. Raste po vlažnim livadama, uz potoke i rijeke, a zbog izgleda i nevjerojatne snage zovu je još i “konjska repica”.