Dobra predigra često odlučuje hoće li intimni odnos biti samo fizički čin ili iskustvo koje će oba partnera pamtiti. Stručnjaci i brojna iskustva parova pokazuju da ženama uzbuđenje često počinje puno prije samog seksa – kroz dodire, riječi, atmosferu i osjećaj bliskosti, piše 24sata.hr
Najvažnije je ne žuriti. Predigra nije obavezan uvod koji treba što prije završiti, nego dio intimnosti kojemu vrijedi posvetiti vrijeme. Sporiji ritam, pažnja i praćenje reakcija partnerice često imaju mnogo veći učinak od bilo kakvih unaprijed naučenih „trikova“.
Dodiri ne moraju odmah biti usmjereni na najintimnije dijelove tijela. Vrat, leđa, ramena, ruke i unutarnja strana bedara mogu biti jednako osjetljivi. Upravo postupno stvaranje napetosti može pojačati uzbuđenje.
Poljupci su također mnogo važniji nego što se ponekad misli. Promjena intenziteta, sporiji poljupci i kombiniranje s nježnim dodirima mogu stvoriti osjećaj bliskosti koji je mnogim ženama ključan.
Važnu ulogu ima i komunikacija. Ne mora uvijek biti riječ o izravnim pitanjima. Reakcije tijela, disanje, pokreti i način na koji partnerica uzvraća dodire često jasno pokazuju što joj odgovara.
Komplimenti i riječi kojima partner pokazuje da mu je žena privlačna mogu dodatno povećati samopouzdanje i osjećaj poželjnosti. Pritom je najvažnije da budu iskreni, a ne naučene fraze.
Predigra ne mora početi u spavaćoj sobi. Poruka tijekom dana, zagrljaj, poljubac u prolazu ili malo više pažnje mogu stvoriti atmosferu mnogo prije nego što par ostane nasamo.
Promjena rutine također može napraviti veliku razliku. Ako se svaki intimni susret odvija na isti način, lako se izgubi element iščekivanja. Drugačiji ritam, mjesto ili jednostavno više vremena mogu ponovno probuditi znatiželju.
Važno je i zapamtiti da ne postoji univerzalna formula koja će odgovarati svakoj ženi. Ono što jednoj osobi predstavlja snažan podražaj drugoj možda neće značiti gotovo ništa.
Najbolja „tehnika“ zato ostaje pažnja prema partnerici, povjerenje i spremnost da se tempo prilagodi njezinim reakcijama. Intimnost nije natjecanje ni demonstracija vještine, nego zajedničko iskustvo.