Od onih nježnih, ali dugih do onih intenzivnih zapanjujućih s partnerom, pa do vrhunaca uz zveckanje uzglavlja, uz najbolje seksualne igračke, sve ih je isprobala i veliki je obožavatelj istih.

– Nikada nisam imala nijedan, a da mi nije ostavio osjećaj da mogu osvojiti svijet. Pa ipak, za mene i mnoge druge žene koje poznajem oni su rijetki – kaže Victoria Beardwood, britanska novinarka koja si je postavila izazov ‘Svaki dan jedan orgazam’ i opisala kasnije svoje iskustvo .

Statistike pokazuju da 75% svih žena nikada ne doživi orgazam samo od snošaja, čak i uz najbolje stručne savjete o seksu, a ipak masturbiraju 62% rjeđe od muškaraca.

Sve to znači da dame nemaju toliko orgazama. A to je prava šteta, s obzirom na njegove dobrobiti.

Orgazam se više puta povezivao s poboljšanim raspoloženjem i psihološkim, kao i fiziološkim, opuštanjem. Oksitocin – hormon dobrog osjećaja – otpušta se iz hipotalamusa, što može neutralizirati učinke kortizola, čineći da se osjećamo manje pod stresom, a pomaže i pri spavanju.

– Također može djelovati kao prirodni lijek protiv bolova – objašnjava psihoseksualna terapeutkinja Clare Faulkner dodajući kako je vrijedno spomenuti da kada doživimo orgazam, dolazi do velikog povećanja protoka krvi u cijelom mozgu, osiguravajući mu hranjive tvari i oksigenaciju.

To je gotovo kao vježbanje mozga.

Na bazičnijoj razini, postoji i neka znanost koja podupire činjenicu da orgazam povećava cirkulaciju, što može poboljšati zdravlje kože i kose.

Izazov – jedan orgazam na dan 

– Dakle, s… hm, feminizmom na umu, upustila sam se u jednomjesečni izazov da doživim barem jedan orgazam dnevno. Tek sam uzela stvari u svoje ruke, koristeći jedan od najboljih vibratora na tržištu. Prvi tjedan je bio ‘povjetarac’. Jedva sam čekala uskočiti u krevet, u mislima dočarati jednu od maštarija koje imam na rotaciji i baciti se na posao. Moji orgazmi su dolazili brzo i intenzivno, kao i san. Bila sam zadovoljna – opisuje Victoria.

U danima koji su uslijedili, primijetila je da je opuštena i da se mogla bolje koncentrirati na posao.

Ali ubrzo zatim je izazov zapravo postao – … izazov.

– Vratila sam se kući kasno, pod stresom i umorna, i po prvi put ikada masturbacija se činila kao obaveza. Ipak, odlučna da nastavim sa svojim eksperimentom, zgrabila sam vibrator i učinila to. Dok me obuzimao orgazam, cijelo mi se tijelo opustilo. Osjećala sam se kao da se topim u svom madracu. Um mi se razbistrio i utonula sam u dubok san, probudivši se osvježena i smirena sljedećeg jutra – priča autorica.

Kasnije tijekom tjedna provela je veći dio jednog dana njegujući glavobolju. Sve što je tad željela je ležati sama u mračnoj sobi, a ne igrati se sa sobom.

Stoga je odgodila masturbiranje do najkasnijeg vremena.

– Voljela bih da nisam. Nakon nečega što se može opisati samo kao blijeda izvedba, uspjela sam dosegnuti vrhunac. Ubrzo nakon toga, moja se glavobolja popravila. Kako se ispostavilo, glavobolje su jedna od bolesti koju bi trebali ublažiti endorfini i hormoni za dobro raspoloženje koji se oslobađaju tijekom orgazma – ističe Victoria.

Postoji čak i studija iz 2013. u kojoj je 60% ljudi s migrenom izjavilo da im je seksualna aktivnost ublažila bol.

Koje su dobre strane svakodnevnih orgazama, a koje ne?

– Kad je došao kraj četvrtog i posljednjeg tjedna, imala sam pomiješane emocije. S jedne strane, bila sam sretna što sam na kraju izazova. Zadovoljavanje same sebe, nešto što sam nekoć jako voljela i redovito radila, pretvorilo se u dužnost, što je sigurno izbacilo dio zabave iz toga. To je također uzelo svoj danak na mom vibratoru, koji nije imao toliko akcije od pandemije. S druge strane, jasno sam mogla vidjeti pozitivne promjene koje je u moj život unijelo svakodnevno doživljavanje orgazma – kaže ona ističući kako se osjeća opuštenije, što joj je poboljšalo san.

S druge strane, mogla se bolje koncentrirati, što je poboljšalo njezinu svakodnevicu. Općenito, osjećala se sretnom, prenosi Myimperfectlife.

– Čak mi je i samopouzdanje poraslo. Možda zato što sam posvećivala vrijeme nekoj doslovnoj ‘brizi o sebi’, ili možda zato što me sve ovo više dovelo u dodir s vlastitim potrebama i vlastitim tijelom. Pomoglo mi je da to vidim na način s više opraštanja i ljubavi. I, moja je koža izgledala dobro – navodi.

Trebate li isprobati ovaj izazov od jednog orgazma na dan?

– Dakle, postizanje orgazma svakog dana vjerojatno ne bih preporučila. Ali predlažem vam da odvojite vrijeme za vrhunac barem nekoliko puta tjedno, za zadovoljstvo mentalne i fizičke dobrobiti – savjetuje Beardwood., prenose 24sata