U nedjelju, 26. listopada 2025., u 3:00 ujutro satovi će se pomaknuti jedan sat unatrag, na 2:00. Istraživanja pokazuju da bi ljudi bili zdraviji kada bi se ukinulo sezonsko pomicanje sata, jer bi se time moglo spriječiti desetci tisuća moždanih udara te smanjiti učestalost pretilosti.
Dvaput godišnje mijenjamo vrijeme – u proljeće prelazimo na ljetno računanje, a u jesen vraćamo sat na standardno, odnosno zimsko. Mnogi se na to žale, no prijedlozi da se praksa ukine dosad nisu zaživjeli.
Gubitak sata sna u ožujku već je poznat kao rizičan za povećani broj srčanih udara i prometnih nesreća. Novo istraživanje američkih znanstvenika sa Stanforda upozorava i na dugoročne zdravstvene posljedice – posebice na veći rizik od pretilosti i moždanog udara.
Studija je usporedila tri režima: trajno zimsko vrijeme, trajno ljetno vrijeme i dvostruku promjenu sata godišnje. Najnepovoljnija opcija, pokazuju rezultati, upravo je sadašnji sustav, dok bi najbolji učinak na zdravlje imalo trajno zimsko računanje vremena.
„Otkrili smo da bi svakako bilo bolje ostati cijele godine u zimskom ili ljetnom vremenu nego dvaput godišnje pomicati satove“, izjavio je dr. Jamie Zeitzer, profesor psihijatrije i bihevioralnih znanosti te glavni autor studije.
U EU pokušaji da se ukine pomicanje sata nisu uspjeli, a slično je i u SAD-u, gdje su prijedlozi zakona za uvođenje trajnog ljetnog vremena više puta propali u Kongresu. Jedan od razloga neslaganja jest pitanje što je za ljude povoljnije – više svjetla ujutro ili navečer.
Istraživači su matematičkim modelom povezali cirkadijalni ritam s učestalošću bolesti koristeći podatke američkog CDC-a. Procijenili su da bi trajno zimsko vrijeme moglo spriječiti 300.000 moždanih udara i smanjiti broj pretilih za 2,6 milijuna ljudi u SAD-u.
Iako su priznali da modeli ne uzimaju u obzir sve realne čimbenike poput vremenskih prilika ili životnih navika, autori naglašavaju kako je ovo jedna od najdetaljnijih analiza zdravstvenih posljedica sezonskog pomicanja sata.
„Čak i u Kaliforniji, gdje je vrijeme izvrsno, ljudi provode manje od pet posto dnevnog vremena na otvorenom“, upozorio je Zeitzer, dodajući da niti jedna politika ne može promijeniti činjenicu da zimski mjeseci uvijek donose manje prirodnog svjetla., piše N1.
