PERFEKCIONIZAM roditelja može biti izazovan i za njih same i za njihovu djecu. Iako često proizlazi iz želje da se djeci pruži najbolje, pretjerani perfekcionizam može uzrokovati stres, iscrpljenost i osjećaj nezadovoljstva. Psihologinja Jaimie Bloch u svojoj je zadnjoj objavi na Instagramu izdvojila deset znakova perfekcionizma roditelja, upozoravajući na njihov potencijalni utjecaj na obiteljski život.
Evo znakova koje je istaknula.
- Dobro nije dovoljno dobro; morate biti najbolji.
- Osjećaj lijenosti ili beskorisnosti te razočaranje zbog neostvarenih ciljeva.
- Potreba za postizanjem rezultata iz straha, a ne iz unutarnje motivacije.
- Postavljanje nerealnih standarda i nemogućnost prihvaćanja vlastitih pogrešaka.
- Osjećaj da vaš trud nikada nije dovoljno dobar i stalna samokritičnost.
- Stalni strah od neuspjeha.
- Fokusiranje isključivo na rezultate, a ne na proces.
- Opsesivno provjeravanje i ponavljanje zadataka prije nego što ih pokažete drugima.
- Neprestana tjeskoba i potreba za pripremom za sve moguće ishode.
- Potreba za kontroliranjem svih aspekata zadatka iz straha da ga drugi neće obaviti ispravno.
“Cilj kojem trebamo težiti jest izgraditi život bez pretjerano visokih očekivanja – što ne znači da očekivanja uopće ne postoje. To znači prelazak s orijentacije na ciljeve na život vođen vrijednostima. Takav pristup može donijeti osjećaj postignuća i radosti u životu. Podrazumijeva da i dalje imamo ciljeve i očekivanja, ali umjesto da se fokusiramo isključivo na ishod, usmjeravamo se na vrijednosti koje stoje iza onoga što radimo i razloga zašto to radimo”, zaključila je Bloch., piše Index