Govorite li gluposti kad se naljutite? To ne znači da niste inteligentni. Postoje različite vrste inteligencije – od socijalne do verbalne, prostorne i lingvističke.

Ipak, postoje osobine koje signaliziraju nečiju opću sposobnost prihvaćanja i tumačenja informacija učinkovitije nego što to čine prosječni ljudi, piše Your Tango. Takvi ljudi imaju neke osobine po kojima biste ih mogli prepoznati.

Vode računa o svom vremenu

Zadaju si rokove i drže ih se.

Ograničeno vrijeme za izvođenje nekog zadatka, pokazuju istraživanja, značajno poboljšava učinkovitost i smanjuje stres.

Znaju umiriti svoj um

Inteligencija i opuštenost itekako su povezani. Uzmite trenutak da se fokusirate na disanje i opustite ramena.

Istraživanja pokazuju da uzimanje vremena za opuštanje znatno povećava učinkovitost i smanjuje stres.

Ograničavaju si mogućnosti

Lako bi bilo pomisliti da si činimo uslugu ako imamo više mogućnosti i ideja za postizanje nekog cilja.

Ipak, ako imate manje opcija, vjerojatnije je da ćete pronaći kreativno rješenje i jasnije vidjeti stvari.

Prihvaćaju neizvjesnost

Kada prihvatimo činjenicu da ne možemo kontrolirati budućnost i prestanemo previše analizirati stvari, opuštamo se i počinjemu uživati u stvarima.

Također, više užitka i traženje pozitivnih okolnosti mijenja naše ponašanje na način da izvlačimo najbolje iz sebe.

Kreću se i jedu zdravo

Sjedenje ubija inteligenciju. Naša tijela su stvorena da se kreću i ako im to oduzimamo, i naš um će osjetiti.

Također, što više obrađene hrane jedete, to više se udaljavate od onoga što vašem tijelu zaista treba. Prerađena hrana u pravilu ima manje nutrijenata.

Idealna hrana za naše tijelo i um je ona koja je lokalna i sezonska.