Brižni, puni podrške i empatični – ovo su samo neke od osobina koje padaju na pamet kada zamislite idealnog roditelja. Ako vam to ne zvuči poznato, niste jedini – mnogi ljudi imaju toksične roditelje.
Što zapravo znači biti toksičan roditelj?
Prema određenim istraživanjima jedna od četiri odrasle osobe će prekinuti komunikaciju s roditeljima u nekom trenutku života, navodi Bestlife. To ukazuje kako su toksični roditelji česta pojava.
“Toksični roditelji pokazuju obrasce ponašanja koja njihovoj djeci uzrokuju krivnju, strah i tjeskobu. Tomu je tako zbog njihove sklonosti da svoje potrebe stavljaju iznad svoje djece”, pojasnila je holistička terapeutkinja Jenny Flora Wells.
“Ti obrasci stvaraju vrlo disfunkcionalnu obiteljsku dinamiku koja može utjecati na njihovu djecu tijekom cijelog životnog vijeka”, dodala je.
Važno je napomenuti da “toksično” nije klinički izraz ili dijagnoza. Riječ je sveobuhvatnom izrazu za opisivanje određenih problematičnih ponašanja.
Iako to može uključivati očitija štetna ponašanja poput fizičkog ili seksualnog zlostavljanja, toksično roditeljstvo također može uključivati suptilnija ponašanja koja se teže prepoznaju.
“Kad čujem ovaj izraz, pomislim na roditelje koji nemaju sposobnost ili volju uključiti se u samopromatranje i samorefleksiju, što rezultira nemogućnošću preuzimanja odgovornosti za svoje ponašanje”, napominje socijalna radnica Christina McWalter Granahan.
Utjecaj toksičnih roditelja na djecu
Toksični roditelji mogu negativno utjecati na djetetovo emocionalno i mentalno zdravlje od malih nogu.
“Imati roditelja koji pokazuje toksične osobine tijekom vašeg djetinjstva može biti traumatizirajuće za dijete koje je spužva koja upija svijet oko sebe”, kaže Wells.
Dijete s toksičnim roditeljima može imati problema s izražavanjem emocija, jer su od najranije dobi učeni kako su samo određene emocije prihvatljive. Toksični roditelji ne dopuštaju djeci da osjećaju emocije kao što su tuga, razočaranje ili ljutnja.
Stručnjaci se također slažu da toksično ponašanje roditelja može utjecati na djetetovo samopouzdanje.
Problematični učinci toksičnog roditeljstva u mnogim slučajima ostaju vidljivi u svakodnevnom životu osobe čak i kad je ona odrasla i ne živi s roditeljima.
Ako ste i sami bili izloženi toksičnom roditeljstvu, korisno je razgovarati s licenciranim psihoterapeutom ili savjetnikom za mentalno zdravlje, kako biste si poboljšali kvalitetu života.
U nastavku donosimo pet znakova toksičnosti kod roditelja.
Toksični roditelji izbjegavaju odgovornost
Jedna uobičajena osobina koju možete vidjeti kod toksičnog roditelja – ili bilo koje druge toksične osobe – jest nedostatak odgovornosti. Oni se gotovo nikada ne ispričavaju za svoje loše postupke, kaže socijalni radnik Sean Abraham.
Preuzimanje odgovornosti za svoje ponašanje značilo bi imati određeni stupanj samosvijesti, koju mnogi toksični ljudi nemaju.
Ne samo da je toksičnim roditeljima teško reći “oprosti”, nego oni često prebacuju krivicu na svoju djecu.
Toksični roditelji ne poštuju granice
Wells kaže da toksičan roditelj obično i sam postavlja loše granice i stoga će imati ogromne poteškoće u priznavanju i poštivanju djetetovih.
Budući da su granice te koje diktiraju koja vrsta ponašanja se tolerira, a koja ne, toksični roditelji mogu ih odbaciti i izravno “gaziti”.
Koriste manipulaciju kako bi dobili ono što žele ili trebaju
Roditelj sa zdravim komunikacijskim navikama izravno će tražiti ono što želi ili treba od vas.
No, toksični roditelji koriste taktike poput “gaslightinga” (ponašanje koje žrtvu zbunjuje i čini nesigurnom u vlastitu vrijednost i sposobnosti, pa čak i u vlastitu interpretaciju stvarnosti), izazivanja krivnje i tihog tretmana kako bi zadovoljili svoje potrebe i želje, kaže Abraham.
Sve su to oblici emocionalnog zlostavljanja.
Toksični roditelji su egocentrični
Toksični roditelji su iznimno usmjereni na sebe. Prema Granahan, ta usredotočenost na sebe može biti ukorijenjena u njihovim vlastitim iskustvima iz djetinjstva. To može ukazivati kako njihove potrebe nisu bile zadovoljene tijekom odrastanja.
Klasičan primjer usmjerenosti na sebe može se vidjeti u situacijama kada toksični roditelji umanjuju osjećaje njihove djece. Na primjer, ako dijete kaže da se ovaj tjedan osjeća posebno umorno, oni bi mogli reći: “Pa, barem nisi morao raditi do kasno tri noći zaredom, kao ja!”
U odgoju dolazi do parentifikacije djeteta
Do parentifikacije u obiteljskim odnosima dolazi kada se uloge roditelja i djeteta obrnu. U takvom odnosu dijete je prisiljeno biti emocionalni skrbnik roditelju.
Parentifikacija se može pokazati na različite načine – od očekivanja da dijete sprema ručak za svoju mlađu braću i sestre do oslanjanja na svoje dijete radi neprikladne razine emocionalne podrške., prenosi N1