Spavanje na istoj jastučnici predugo, može imati loše posljedice po vašu kožu
Na jastučnici se skupljaju mrtve stanice kože
“Većina ljudi ne shvaća koliko se ulja, bakterija i mrtvih stanica kože može nakupiti na vašoj jastučnici — a sve to može pridonijeti izbijanju akni i iritaciji kože”, ističe liječnica Sandra Lee za Real Simple.
Koliko često trebate mijenjati jastučnicu?
Lee preporučuje da promijenite jastučnicu i posteljinu barem jednom tjedno kako biste održali dobro zdravlje kože.
“Međutim, ako imate masnu kožu ili kožu sklonu aknama ili ako se puno znojite tijekom noći, moglo bi vam pomoći da ih mijenjate češće, možda svaka dva do tri dana”, naglasila je Lee
Ako primijetite miris ili bilo kakve vidljive znakove promjene boje ili mrlje koje zahtijevaju čišćenje prije isteka roka od sedam dana, to je dobar znak da je vrijeme za promjenu posteljine.
Također, ako se oporavljate od gripe ili prehlade trebali bi češće mijenjati vaše jastučnice.
Bitno je i paziti na njegu kože
Ako se stalno budite s masnom jastučnicom problem može biti u kremi koji koristite pri njezi svoje kože, kao i od različitih proizvoda za kosu.
Proizvodi za oblikovanje kose mogu se lako prenijeti na vašu kožu preko jastučnice. Za one s osjetljivom kožom to može uzrokovati daljnju iritaciju koja se može izbjeći redovnim mijenjanjem jastučnica.
Kako oprati svoju jastučnicu?
Uvijek slijedite upute proizvođača kako bi znali na kojem programu veš mašine možete prati vaše jastučnice. okrenite jastučnice naopako i koristite blagi deterdžent bez boja, parfema i mirisa.
Uvijek koristite toplu vodu za učinkovito ubijanje bakterija i izbjegavajte omekšivače koji mogu ostaviti ostatke.
Nakon pranja trebali bi ostaviti jastučnice da se osuše na zraku., prenosi N1.