Prekomjerna tjelesna težina i debljina među djecom postaju jedan od najvećih javnozdravstvenih problema u Europi. Stručnjaci upozoravaju da loše prehrambene navike, nedovoljna tjelesna aktivnost i sve češća konzumacija slatkiša i gaziranih napitaka ostavljaju posljedice koje djecu mogu pratiti cijeli život., piše N1
Prema rezultatima Europske inicijative za praćenje debljine u djece, gotovo svako treće dijete u Europi ima prekomjernu tjelesnu masu ili je pretilo. Posebno zabrinjava podatak da mnogi roditelji uopće ne prepoznaju problem – čak 66 posto djece s viškom kilograma roditelji smatraju normalno teškom ili čak pothranjenom.
Djeca premalo jedu voće i povrće
Istraživanje pokazuje kako samo 46 posto djece svakodnevno jede svježe voće, dok povrće barem jednom dnevno konzumira tek 32 posto mališana.
Istodobno, nezdrave prehrambene navike sve su češće. Čak 41 posto djece redovito jede slatkiše, gotovo trećina pije zaslađena pića, a 16 posto najmanje tri puta tjedno poseže za slanim grickalicama.
Debljina nije samo estetski problem
Liječnici upozoravaju da debljina kod djece nije isključivo pitanje izgleda, već ozbiljno zdravstveno stanje koje može narušiti fizičko i psihičko zdravlje.
Uzrok prekomjerne tjelesne težine najčešće je kombinacija više čimbenika – nepravilne prehrane, premalo kretanja, genetike, hormonalnih poremećaja, stresa, nedostatka sna, ali i socijalnih i ekonomskih okolnosti koje utječu na prehrambene navike obitelji.
Posljedice mogu trajati cijeli život
Djeca koja imaju višak kilograma izložena su većem riziku od razvoja brojnih zdravstvenih problema. Među njima su šećerna bolest tipa 2, povišeni krvni tlak, povišene masnoće u krvi te bolesti srca i krvnih žila.
Višak tjelesne mase dodatno opterećuje kralježnicu i zglobove, zbog čega se mogu javiti bolovi u koljenima i leđima, a kod neke djece povećava se i rizik od razvoja astme.
Stručnjaci zato naglašavaju kako su uravnotežena prehrana, svakodnevna tjelesna aktivnost i ograničavanje unosa slatkiša i zaslađenih pića ključni za očuvanje zdravlja djece i sprječavanje ozbiljnih zdravstvenih posljedica u odrasloj dobi.
