Roditeljima često predstavlja izazov ograničiti djeci vrijeme provedeno uz videoigre, a da to ne dovede do sukoba ili osjećaja kažnjavanja. Dječji psihijatar dr. Jeremy Chapman nudi jednostavan i praktičan pristup koji može olakšati ovu situaciju mnogim obiteljima.
Iako videoigre mogu imati određene prednosti – poput razvoja logičkog razmišljanja i kognitivnih sposobnosti – prekomjerno igranje može dovesti do zanemarivanja škole, kućanskih obaveza i tjelesne aktivnosti, što opravdano zabrinjava roditelje.
Nagrada umjesto kazne
Dr. Chapman savjetuje da se igranje ne koristi kao kazna, već kao nagrada za prethodno dobro ponašanje. Primjerice, ako dijete u ponedjeljak ispuni sve obaveze i ponaša se primjereno, u utorak dobiva pravo na videoigre. Ako u utorak ne ispuni obaveze, neće izgubiti igru tog dana, ali neće steći pravo igranja u srijedu.
– Videoigre se zarađuju dan prije. Ako je dijete odgovorno u ponedjeljak, u utorak igra određeno vrijeme – 30 minuta, sat ili koliko roditelji odluče. Ako isto napravi u utorak, igra ga čeka i u srijedu – pojasnio je dr. Chapman.
Naglašava i važnost roditeljske dosljednosti: – Odrasli postavljaju pravila. Ako dijete ne ispuni obaveze, preskače igru idući dan, ali uvijek ima priliku ponovno zaraditi svoje vrijeme.
Zašto metoda funkcionira?
Ovakav pristup posebno pomaže djeci s ADHD-om, autizmom i poteškoćama u ponašanju, jer ih ne stavlja u poziciju kažnjenika, već ih motivira da dobrim ponašanjem osvoje nagradu. Djeci kojoj je potrebna rutina ova metoda također odgovara, jer izbjegava iznenadna oduzimanja aktivnosti koja mogu izazvati emocionalne reakcije.
Dr. Chapman, koji i sam ima ADHD, ističe kako su dosljednost i jasna pravila ključ uspjeha.
Prema preporukama stručnjaka, djeca:
- od 2 do 5 godina ne bi trebala provoditi više od sat vremena dnevno pred ekranom,
- od 18 do 24 mjeseca mogu gledati kvalitetan sadržaj, ali isključivo uz roditelje,
- mlađa od 18 mjeseci uopće ne bi trebala koristiti ekrane,
- starija od 6 godina mogu igrati ili gledati sadržaj, ali ne smije ometati san, kretanje i druge svakodnevne aktivnosti., piše Index.
