Dijabetes tipa 2 zahvaća milijune ljudi diljem svijeta, a često se razvija polagano i bez izraženih simptoma. Budući da za ovu kroničnu bolest još uvijek ne postoji trajni lijek, presudnu ulogu u njezinu upravljanju ima rano prepoznavanje znakova i simptoma. Kako su prvi simptomi često suptilni, redoviti liječnički pregledi i kontrola razine glukoze u krvi ključni su za prevenciju i pravodobno liječenje.
Zamaskirani umor – čest, ali zanemaren znak
Jedan od najčešće zanemarenih simptoma je trajni osjećaj umora. Endokrinologinja dr. Vinita Tandon objašnjava da je razlog tome to što umor može biti posljedica različitih čimbenika – poput neispavanosti ili stresa – pa ga se rijetko povezuje s dijabetesom.
“Kad su razine šećera u krvi visoke, glukoza ne ulazi u stanice gdje bi trebala biti iskorištena kao izvor energije, već ostaje u krvotoku. Zbog toga tijelo nema dovoljno energije”, rekla je za Parade.
Simptomi koje ne treba zanemariti
Pored umora, postoje i drugi upozoravajući znakovi dijabetesa tipa 2. U njih spadaju sporo zacjeljivanje rana, česte infekcije i zamjetno tamnija koža na pregibima poput vrata i pazuha – sve to ukazuje na inzulinsku rezistenciju.
“Visoke razine glukoze tijekom vremena oštećuju krvne žile i oslabljuju imunitet, zbog čega tijelo sporije reagira na ozljede i infekcije”, dodaje dr. Tandon.
Među drugim mogućim simptomima su:
- neobjašnjiv gubitak težine
- učestalo mokrenje
- trnci u rukama i nogama
- izražena žeđ i glad
Učinkovito upravljanje – ključ kvalitete života
Iako dijabetes tipa 2 nije moguće u potpunosti izliječiti, bolest se može vrlo uspješno držati pod kontrolom. Dr. Tandon preporučuje redovite liječničke preglede, posebice osobama koje imaju obiteljsku povijest dijabetesa. Zdrav način života pritom igra najvažniju ulogu – prehrana s manje ugljikohidrata i više zdravih masti i proteina, izbjegavanje industrijski prerađene hrane te redovita tjelesna aktivnost.
“Postoje i lijekovi te dodaci prehrani koji mogu pomoći u poboljšanju osjetljivosti na inzulin”, zaključuje dr. Tandon., piše Index.
