Redovita promjena četkice za zube ključna je za optimalnu oralnu higijenu. Kada se vlakna istroše, četkica gubi svoju učinkovitost u čišćenju zuba, što može utjecati na zdravlje zuba i desni.
Četkica za zube vaše je prvo oružje u borbi protiv plaka i bakterija koje uzrokuju karijes. Međutim, to je i jedno od mjesta gdje se mikroorganizmi mogu akumulirati.
Da biste osigurali zdravlje svojih zuba i desni, važno je razumjeti koliko dugo je četkica za zube učinkovita.
Prema preporukama stručnjaka, četkicu za zube potrebno je mijenjati svaka tri do četiri mjeseca.
Zamjena četkice za zube svaka tri do četiri mjeseca vrijedi za sve vrste četkica.
Ako su vlakna vidljivo oštećena ili istrošena, četkicu treba zamijeniti ranije.
Također je važno promijeniti četkicu za zube nakon bolesti kao što su prehlada ili gripa, jer bakterije mogu ostati na četkici i uzrokovati ponovnu infekciju.
Kada birate novu četkicu za zube, važno je izabrati onu s mekim vlaknima, jer tvrda ili srednja vlakna mogu oštetiti desni i caklinu.
Također je važno ne četkati previše – nježno ribanje dovoljno je da uklonite plak, dok pasta za zube s fluorom radi ostalo, piše Krstarica.