Tradicionalni biljni čaj od lotosa žene u vijetnamskoj kraljevskoj palači su jako voljele, a priča se da ga je i kineska princeza Yang Gui također obožavala piti.

Čaj od lotosa se najčešće radi sušenjem listova lotosa, a karakterizira ga blaga aroma.

Osim što izbacuje višak vode iz tijela, pomaže i pri probavi. Također, regulira funkciju gastrointestinalnog trakta i doprinosi održavanju zdravog sustava probave.

Pored toga, šalica čaja od lotosa može djelovati kao regulator mentalnog i fizičkog stresa, a pomaže i u smanjenju napetosti.

Većina konzumira lotosov čaj pred spavanje, jer osigurava bolji san, što pomaže i da se lakše probudite sljedećeg jutra, piše Zadovoljna.rs.

Među Vijetnamkama je popularan kao “čaj koji proljepšava“, jer navodno kožu održava lijepom, a utječe i na mršavljenje.

Kako konzumirati lotosov čaj

Uključivanje lotosovog čaja u dnevnu rutinu je odličan način da vodite malo više brige o sebi. Obavezno ga pijte kada ste pod stresom ili kada ste pojeli previše.

Postoje 3 vrste čaja od lotosa: 

Čaj od listova lotosa se suši i pravi se čaj. U ovoj formi on pomaže kod mršavljenja.

Čaj od lotosa sadrži miris cvjetova lotosa i radi se miješanjem cvjetova lotosa.

Čaj od jezgra lotosa se radi sušenjem jezgra sjemena lotosa i izuzetno je gorak., piše N1