Prekomjerno vrijeme provedeno na društvenim mrežama može oduzeti vrijeme za stvarne, offline interakcije i aktivnosti.
Provođenje vremena na društvenim mrežama postalo je neizostavan dio suvremenog života za mnoge ljude diljem svijeta. Bez obzira na to jesu li to trenuci opuštanja, druženja ili informiranja, društvene mreže pružaju platformu za povezivanje s drugima, dijeljenje iskustava i izražavanje mišljenja. A, sada je Pixsell napravio infografiku koja prikazuje u kojoj se zemlji najviše vremena troši na ‘skrolanje’.
Jedna od najčešćih aktivnosti na društvenim mrežama je pregledavanje sadržaja. Ljudi često provode sate pregledavajući fotografije, videozapise, članke ili statuse svojih prijatelja, poznatih osoba ili stranica koje ih zanimaju. Osim toga, mnogi koriste društvene mreže kao način informiranja o aktualnim događajima, trendovima ili interesantnim temama.
Komunikacija je još jedna ključna aktivnost na društvenim mrežama. Kroz razmjenu poruka, komentara ili sudjelovanje u raspravama, ljudi održavaju kontakt s prijateljima, obitelji i kolegama, bez obzira na geografsku udaljenost. Također, platforme poput Instagrama, TikToka ili Pinteresta nude posebne alate i funkcije za stvaranje i dijeljenje sadržaja.
Međutim, prekomjerno korištenje društvenih mreža može imati negativne posljedice. Stalno provjeravanje obavijesti, uspoređivanje s drugima ili izlaganje negativnim komentarima mogu dovesti do osjećaja stresa, tjeskobe ili niskog samopouzdanja. Također, prekomjerno vrijeme provedeno na društvenim mrežama može oduzeti vrijeme za stvarne, offline interakcije i aktivnosti.
Stoga je važno pronaći ravnotežu u korištenju društvenih mreža. Postavljanje granica za vrijeme provedeno na tim platformama, aktivno praćenje vlastitog emocionalnog stanja i povremeni digitalni detoks mogu pomoći u očuvanju mentalnog zdravlja i kvalitetnijem provođenju vremena na društvenim mrežama.
Na infografici možemo vidjeti kako najviše vremena na društvenim mrežama provode stanovnici Kenije (3:43 sata), a slijede ih Filipinci s 3:34 sata te oni iz Saudijske Arabije s 3:06 sata. Na četvrtom su se mjestu našli Turci (2:44), a na petom Indijci (2:26).
Svjetski prosjek provođenja vremena na društvenim mrežama 2:23 sata, a Hrvati su na ispod prosjeka, odnosno na desetom mjestu s prosječnim vremenom od 2:02 sata. Na posljednjem su mjestu Japan sa svega 53 minute te Južna koreja sa jednim satom i šest minuta., piše Vecernji.hr
