Mnogi tijekom ovih nesnosnih vrućina teško mogu spavati navečer pa se pokušavaju rashladiti tako da ostave klima uređaj upaljen cijelu noć. To možda i nije najbolja ideja
Stručnjaci upozoravaju da biste se mogli buditi s ukočenim mišićima ukoliko spavate s uključenim klima uređajem jer je od velike važnosti prilagoditi temperaturu tako da razlika između unutarnje i vanjske ne prelazi nekoliko stupnjeva, najviše do osam.
Preporučuju da rashladite prostorije prije spavanja. Koristite klima uređaj koji se nalazi u drugoj prostoriji ili rashladite spavaću sobu ako se u njoj nalazi klima uređaj, a zatim ga isključite prije nego što legnete u krevet.
Ako se klima uređaj nalazi u prostoriji u kojoj spavate, isključite ga preko noći, no ako se nalazi u drugoj prostoriji, ostavite otvorena vrata spavaće sobe i pustite da hladan zrak dolazi i do spavaonice, piše 24sata.